Беленихинское сельское поселение

Официальный сайт органов местного самоуправления сельского поселения

муниципального района «Прохоровский район» Белгородской области

 18 Окт 2021 10:19

Как настроиться на выполнение нормативов?

Спокойствие, только спокойствие! Волнение – совершенно нормальная реакция вашего организма. Главное, это не сосредотачиваться на этом чувстве. Как правило, с началом разминки, неприятное явление исчезнет само. ⠀ Тренировки Планируйте график тренировок и контролируйте своё состояние. Не стоит чрезмерно переутомлять свой организм. Обязательное условие – это отдых. ⠀ Воспринимайте выполнение норматива, как очередную тренировку В центре тестирования вам будет нужно продемонстрировать все то, чему вы научились на тренировках. Поэтому и к прохождению испытаний ГТО следует относиться как к очередному тренировочному занятию. ⠀ Есть только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС Сосредоточьте свое внимание на задаче. Отложите мысли о финише и награде. Это поможет снять психологическое напряжение и даст отличный результат. ⠀ Тренируйте тело, настраивайтесь на победу. У вас всё обязательно получится


Дата последнего изменения: 18 Окт 2021 10:20